Navigácia (pre istotu zdvojená :)
úvod : pozície : školenie a workshopy : akcie : kde sa cvičí : inštruktori : obchod : konktakt
úvod : pozície : školenie a workshopy : akcie : kde sa cvičí : inštruktori : obchod : konktakt
DVD Wellness jóga proti stresu a napětí 2
Druhé DVD Wellness jóga PROTI NAPĚTÍ A STRESU je určené pre všetkých, ktorí na sebe chcú cielene pracovať a nepodľahnúť stresu. Napätie, únava, nervozita, vyčerpanie či strata energie môžu byť pôvodnými znakmi stresu.
Nácvik plného jógového dychu, svalové uvolnenie, jednoduché relaxačné a koncentračné techniky, zoznámenie sa s jednoduchou meditáciou a meditáciou láskavosti – všetky tieto poznatky môžu byť Vašimi dobrými sprievodcami v boji proti napätiu. ZASTAVIŤ SA každý deň na okamih a uvedomiť si seba samú, získať nadhľad a byť schopný zrekapitulovať svoj deň – to sú jednoduché ciele, ku ktorým DVD smeruje. Naučíte sa aktívne odpočívať a šetřiť svoju energiu!
Autor: Václav Krejčík
Vyrobila: Power Yoga Akademie s.r.o. 2009
Celkový čas: 61 minút
Cena : 11,60 €